日記

スキーマ療法
2018年11月18日

10月27&28日にJoan先生のスキーマ療法のワークショップに参加してきました。

スキーマ療法というのは?
元々は認知行動療法から出発したものなの ...

日記

否定の上の成長

2014年04月14日

昔、私は他人の目ばかりを追うような生活をしていました。

「こんな息子を持つ母である私を人はどんな風に見るのだろう」

「姑が「うん」と言わなければこ ...